گامک برای چه کسانی مناسب است؟
گامک مناسب کسانی است که:- برنامه دارند اما شروع کردن برایشان سخت است.
- شروع میکنند اما ادامه نمیدهند.
- کارهای مهم را مدام به «بعداً» موکول میکنند.
- دوست دارند در یک مسیر جمعی، با حمایت و همراهی دیگران پیش بروند.
گامک چگونه برگزار میشود؟
- گامک بهصورت یک پویش ۴هفتهای برگزار میشود.
- هر فرد، هدف شخصیِ خودش را انتخاب میکند.
- اهداف به اقدامهای کوچک و قابلاجرا خرد میشوند
- تمرکز پویش بر «استمرار» است، نه نتیجههای بزرگ. و این استمرار به کمک همیار و سربند هر گروه پیگیری میشود.
- شرکتکنندگان حداقل ۲ بار در طول پویش در بستر جلسات پویش، تجربهها، چالشها و پیشرفتهای خود را به اشتراک میگذارند.
گامک چه چیزی نیست؟
- گامک کلاس آموزشی نیست.
- گامک برنامهی انگیزشیِ فشرده نیست.
- قرار نیست کسی را تبدیل به فردی همیشهپرانرژی یا کاملاً منظم کند.
خروجی گامک چیست؟
موفقیت در گامک تعریف سادهای دارد: ۴ هفته ادامه دادن با قدمهای کوچک و پیوسته. اگر دلت میخواهد این بار شروع کنی و در مسیر تنها نباشی، گامک میتواند جای مناسبی برای تو باشد.دیدگاهها
۰
ارسال دیدگاه جدید
نظرات شما
مشاهده تمام نظراتجایگذاری متن نظر
جایگذاری متن نظر
جایگذاری متن نظر
جایگذاری متن نظر