شجاعت

«سختی کشیدن چه فایده‌ای دارد؟»، «چرا باید سختی بکشیم؟»، «مگر راحتی را از ما گرفته‌اند که بخواهیم جان بکنیم؟»، «چرا سختی را به راحتی ترجیح می‌دهیم؟»، «زندگی با ترس ها راحت تر است یا زندگی شجاعتمندانه؟»، «چه مشکلی دارد که صبر کنیم و در زمانِ ضرورت سختی بکشیم؟»، «اصلا چرا شجاع باشیم؟» و… در زمان ثبت نام در گامک شجاعت، این قبیل سوالات، سوالات بسیار بی‌اهمیتی هستند و ما از قبل تکلیفمان را با این مسائل مشخص کرده‌ایم. در زمان ثبت‌نام در این پویش، مطمئنیم که سختی کشیدن برای رفتن در دل ترس‌هایمان خوب است و برای ما فایده دارد. پس می‌خواهیم برای ایجاد تغییر در زندگی خود رنج سختی کشیدن را تحمل کنیم، به ترس‌هایمان از یک لنز جدید نگاه کنیم و برای نشان دادن شجاعتمان به آن ترس‌ها اقدامات مناسب بچینیم.  

اگر یکی از موارد زیر مسأله شماست، گامک شجاعت احتمالا برایتان به‌دردبخور است:

• وقت‌هایی که می‌دانیم دلیل انجام ندادن یا ادامه ندادن برخی کارهایی که همیشه دلمان می‌خواسته، وجود ترسی در اعماق وجودمان است.
• یا وقت‌هایی که فکر می‌کنیم تنها بودن در انجام این کار برایمان سخت است و ای کاش کسانی بودند که با هم قرار می‌گذاشتیم، از ترس‌هایمان می‌گفتیم و از نیروی آنها، برای شجاع‌تر شدن استفاده می‌کردیم.
• یا وقت‌هایی که یادمان می‌رود رنج مقابله با ترس‌ها، ارزشمندتر و کارامدتر از رنج زندگی کردن با ترس‌هاست و دلمان می‌خواهد کسی باشد که این جمله را دوباره جلوی چشممان بیاورد.
• و یا اگر جنگ، و شرایط جنگی، نمودهای جدیدی از ترس‌هایمان را نشانمان داد و مستاصل ماندیم که حالا باید چه کاری انجام دهیم.

 

هدف از پویش شجاعت:

1. به خودمان قول می‌دهیم که ترس‌هایمان را ببینیم و اراده کنیم برای حداقل یک ماه شجاع‌تر بودن در مقابلشان. مثلا 4 هفته‌ی تمام به ترسم از ویران شدن خانه‌ام، ترسم از ناتمام ماندن پروژه‌ام، ترسم برای از دست دادن خانواده‌ام و… ثابت کنم که من شجاعم!
2. از ابتدای صبح با خودمان قرار میگذاریم که در هر انتخابی، سختیِ شجاعت را انتخاب کنیم. مثلا روزی 5 انتخابِ شجاعانه‌تر داشته باشم و 28 روز این کار را ادامه دهم.

پیشنهاد می‌کنیم اهدافی مثل نترس شدن، یا قوی‌تر شدن را به عنوانِ اهداف خود انتخاب نکنید چون ممکن است به این اهداف نرسیم اما تلاش برای آنها خود به خود ارزشمند است. حالا برای اینکه خود را متعهدتر کنیم قولمان را با کسانی که می‌خواهند ما را بیشتر دوست داشته باشند شریک می‌شویم و به آنها می‌گوییم که هوای ما را داشته باشند. پس اگر مواردِ مذکور، چیزهایی است که دلتان برای انجامشان قنج می‌رود، احتمالا گامک شجاعت مناسبِ شماست.  

پویش شجاعت چه چیزی نیست:

اینجا آموزش جدیدی در کار نیست و قرار نیست شاخ هیچ غولی شکسته شود، جز گوشه ای از شاخ غول ترسوی درون ما. ممکن است در پایان ماهِ اول به این نتیجه برسیم که لازم بود کمی بیشتر به خودمان فشار بیاوریم و یا بهتر بود آنقدر به خودمان فشار نیاوریم. شاید هم متوجه شویم بهتر بود روی موضوع دیگری سرمایه‌گذاری می‌کردیم. این احتمال هم وجود دارد که از کاری که انجام داده‌ایم خوشحال باشیم.  

موفق بودن در گامک شجاعت یعنی:

یک یا چند ترسِ کوچک یا بزرگ، به اندازه ظرفیتمان انتخاب کنیم و 4هفته برای موفقیت در آن، جان بکنیم که ترسو نباشیم. موفق بودن در پویش گامک شجاعت یعنی ۴هفته تمرین برای کمی شجاع‌تر بودن. چه نتیجه‌ای که می‌خواهیم را به دست آورده باشیم و چه به دست نیاورده باشیم در هر صورت به خاطر 4هفته جنگیدن برای شجاعت برنده‌ایم.